Praxis für Kinesiologie und Cranio Sacrale Körperarbeit - Leichtigkeit, Energie, Lebensfreude gewinnen!



  • Mentaltraining


ist nicht nur für Spitzensportler gedacht! Aber im Sport wird uns klar verdeutlicht, wie sich mentale Stärke auf das Endresultat auswirken kann und sogar zu mehr Erfolg führen kann!
Es bedient sich der Erkenntnisse aus Bewusstseinsforschung, Physiologie/Medizin, Sportwissenschaft, Psychologie, Spiritualität und Pädagogik.

Du lernst
  • mit dir selbst im Reinen zu sein,
  • in deine Mitte zu kommen,
  • das entspannte Lernen kennen und leistungsfähiger zu sein,
  • die Auseinandersetzung mit dir selbst,
  • dich persönlich weiterzuentwickeln,
  • planmäßiges, wiederholtes sich Vorstellen einer Bewegung ohne diese gleichzeitig auszuführen,
  • Achtsamkeit!


In dieser Arbeit machen wir uns bewusst, welche Macht unsere Ziele, unser Unterbewusstsein und unsere Gedanken in uns haben, trainieren mit inneren Bildern (Visualisierungstraining, mentales Bewegungsvorstellungstraining, usw.) und beschäftigen uns wieder einmal mit unserem ICH.
Denn DU stehst im Vordergrund, DEINE Bedürfnisse, Nöte und Werte werden gesehen, wenn du auf dem Weg zu mehr Selbstwert und Selbstsicherheit bist.
Unterstützt von vielen Übungen aus dem Mentaltraining sowie mit bewährten Atemtechniken erfährst du schon bald Veränderungen!

Somit liegt es auf der Hand, dass diese Art von Training sowohl Kindern als auch Erwachsenen zugute kommt. Denn in jedem von uns steckt noch ein Kind, das auf spielerische und kreative Weise zu mentaler Kraft, Selbstwertgefühl und Lebensstärke kommen kann!

Diese Form von Kraftschöpfen findet auf Anfrage sowohl im Einzel- als auch im Gruppentraining statt, wobei hier auch der Spaß und die Freude am Spiel im Vordergrund stehen.